心底的盼望

[face14]有点汗。。。只是一点点。。。

原来想好告诉舅舅来家里的路的，没想到电话才接通不久，就听见舅舅说“你晚上过来的时候……”[face15]这下好了，偶只能乖乖研究一下下该怎么去北京西。。。

忍不住跟旭说了，嘿嘿，还是旭好，不忍心让偶折腾来折腾去的，直接就让偶打车去。嘿嘿，就怕一折腾就把自己弄丢了^_^

[face18]突然想起也就是因为舅舅要来，偶不得不把旭旭踢到单位睡，还不得不换了床单被套，整理内务。。。555……这样的一天粉辛苦。。。

家里电视突然就什么台也没有了。。。谁可以告诉我这是怎么了。。。555。。。。。。

怎么都觉得有点背[face11]好了，不写了，铺床去了，晚上睡沙发[face07]

[face07]人家老板没要我.嗯...

他们都说我勇气不够,可我觉得是自己的实力不足吧.没敢应下那人提出的职位要求,首先是觉得不合适这样的工作,还有.就是,离我们家真的很远,在找工作的初期,我还是希望能找到自己喜欢的工作,要么离家近些也好.

惰性还是大了一些...旭还是疼我...任由我的高兴,满脸的随和...害偶只能偷偷地偷偷地内疚啊[face02]

昨没定下工作,却吃了来这里之后最好的一顿饭.我们买了个巧克力冰淇淋蛋糕,还有武汉鸭脖子,冰冰辣辣辣辣冰冰,怎一个美字了得^_^

好了,心情和状态也都准备得差不多了,呵呵.加油哦.继续加油!!!

[face38]

[face14]居然在半夜23:45收到朋友发来的提醒短信...据说明天有个老板等着面试我...我倒~~~

这样的一天,我睡了吃,吃了睡...怎么就没有想到明天会有这样一件事等着偶.嘿嘿.现在是00:45,偶脑子里还是不明白朋友说的有创造性的职位需要我怎么样的表现,还有就是,金融公司???我也不知道具体执行的是什么项目.而金融公司的财务...嘿嘿...完了.刚发现书落家里了,什么都无从想起啊[face02]

唉……

庸人自扰庸人自扰[face19]

不想了^_^

一切顺其自然～哦耶耶耶[face42]

一觉醒来。

冬眠的脚步开始远离这里。

远离我。

终于，脑子清醒了一些。

嗯，做该做的事。

^_^

成年人必看的五个故事
1、 情况不同
一只小猪、一只绵羊和一头乳牛，被关在同一个畜栏里。有一次，牧人捉住小猪，牠大声号叫，猛烈地抗拒。绵羊和乳牛讨厌牠的号叫，便说：「他常常捉我们，我们并不大呼小叫。小猪听了回答道：「捉你们和捉我完全是两回事，他捉你们，只是要你们的毛和乳汁，但是捉住我，却是要我的命呢!
立场不同、所处环境不同的人，很难了解对方的感受；因此对别人的失意、挫折、伤痛，不宜幸灾乐祸，而应要有关怀、了解的心情。要有宽容的心！

2、 靠自己

小蜗牛问妈妈：为什么我们从生下来，就要背负这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为我们的身体没有骨骼的支撑，只能爬，又爬不快。所以要这个壳的保护！
小蜗牛：毛虫姊姊没有骨头，也爬不快，为什么她却不用背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为毛虫姊姊能变成蝴蝶，天空会保护她啊。
小蜗牛：可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快，也不会变成蝴蝶他什么不背这个又硬又重的壳呢？
妈妈：因为蚯蚓弟弟会钻土, 大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来：我们好可怜，天空不保护，大地也不保护。
蜗牛妈妈安慰他：「所以我们有壳啊！」我们不靠天，也不靠地，我们靠自己。

3、 鲨鱼与鱼

曾有人做过实验，将一只最凶猛的鲨鱼和一群热带鱼放在同一个池子，然后用强化玻璃隔开，最初，鲨鱼每天不断冲撞那块看不到的玻璃，耐何这只是徒劳，它始终不能过到对面去，而实验人员每天都有放一些鲫鱼在池子里，所以鲨鱼也没缺少猎物，只是它仍想到对面去，想尝试那美丽的滋味，每天仍是不断的冲撞那块玻璃，它试了每个角落，每次都是用尽全力，但每次也总是弄的伤痕累累，有好几次都浑身破裂出血，持续了好一些日子，每当玻璃一出现裂痕，实验人员马上加上一块更厚的玻璃。
后来，鲨鱼不再冲撞那块玻璃了，对那些斑斓的热带鱼也不再在意，好像他们只是墙上会动的壁画，它开始等着每天固定会出现的鲫鱼，然后用他敏捷的本能进行狩猎，好像回到海中不可一世的凶狠霸气，但这一切只不过是假像罢了，实验到了最后的阶段，实验人员将玻璃取走，但鲨鱼却没有反应，每天仍是在固定的区域游着它不但对那些热带鱼视若无睹，甚至于当那些鲫鱼逃到那边去，他就立刻放弃追逐，说什么也不愿再过去，实验结束了，实 验人员讥笑它是海里最懦弱的鱼。

可是失恋过的人都知道为什么，它怕痛。

4、 神迹

法国一个偏僻的小镇，据传有一个特别灵验的水泉，常会出现神迹，可以医治各种疾病。有一天，一个拄着拐杖，少了一条腿的退伍军人，一跛一跛的走过镇上的马路，旁边的镇民带着同情的回吻说：「可怜的家伙，难道他要向上帝祈求再有一条腿吗??」这一句话被退伍的军人听到了，他转过身对他们说：「我不是要向上帝祈求有一条新的腿，而是要祈求祂帮助我，叫我没有一条腿后，也知道如何过日子。」
试想：学习为所失去的感恩，也接纳失去的事实，不管人生的得与失，总是要让自已的生命充满了亮丽与光彩，不再为过去掉泪，努力的活出自己的生命。

5、 钓竿

有个老人在河边钓鱼，一个小孩走过去看他钓鱼，老人技巧纯熟，所以没多久就钓上了满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他，小孩摇摇头，老人惊异的问道：「你为何不要？」小孩回答：「我想要你手中的钓竿。」老人问：「你要钓竿做什么？」小孩说：「这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。」
我想你一定会说：好聪明的小孩。错了，他如果只要钓竿，那他一条鱼也吃不到。因为，他不懂钓鱼的技巧，光有鱼竿是没用的，因为钓鱼重要的不在＜钓竿＞，而在＜钓技＞有太多人认为自己拥有了人生道上的钓竿，再也无惧于路上的风雨，如此，难免会跌倒于泥泞地上。就如小孩看老人，以为只要有钓竿就有吃不完的鱼，像职员看老板，以为只要坐在办公室，就有滚进的财源。

大清早被饿醒。。。

胡乱吃了些巧克力腰果。。。

和一杯凉水

还有就是打开电脑胡乱写些东西

呵呵

以免再一觉就忘了

证明我真的起来过

……

继续呼去^_^

今天特别的懒。身子里是透到骨子里的累。

已经睡了一觉，可精神还是特别不好，没有太多的力气。可能是没有好好吃饭的原因吧。中午下饺子，晚上吃红薯粉。没有沾到米粒心里胃里都不踏实。

好久都没有像晚上这样容忍不了这样的生活状态。没有这么迫切地想工作了。可我知道问题还是在自己身上，毕竟自己没有起身争取过。不能说什么。

这样的日子。该是到头了。呵呵

明天让旭陪我去法源寺走走。离家不是太远。突然知道他是牺牲了马刺的直播，我还是个不让人省心滴人啊^_^

玫说睿今天一时意气用事辞职了。她很担心，因为她明天马上要出差，这样的日子，没法陪在他的身边，她放不下心。托了我之前提过的事，一口应下了，虽然并不知道能不能兑现，但就为了他们这样的感情，我也会放在心上，把答应的事做好。

北京的阳光是很美丽的，不知道为什么，这会有了那么多的迫不及待。就想沐浴在阳光下，在旭旭的背上，去法源寺的路上。

旭已经在回家的路上了。一会不知道能吃到什么[face17]

昨天多认识了一个字。因为又多认识了一个人。呵呵，一个叫“昶”的女孩：）

性格不错的女孩，挺好，我难得没有挑剔什么，虽然有点累，辛苦，留她住在了家里，呵呵，不过还是觉得挺好~至少她让我今天早上提前5个小时起床，那个困的哟~短期之内改变我的作息习惯还是很有可能的嘛：）

屋里的暖气越来越有威力了，半夜醒来，燥热，不知道该怎么睡下去。

中午有很好的太阳，我也总是与旭在这样的时间出门，天桥上还是没有找到我们要的碟，旭说，都出来了，跟我一起去单位走走吧。。。嗯，抬起头，是明媚的阳光，光秃秃的树丫是不是也有点温暖了。。。一路走着，旭陪着我，用很慢的速度，散步一样走到了单位。没有上班的日子，真是越来越悠哉了~

要开会的时候才知道苏老师今天不会来。呵呵，一屋子的人都难掩兴奋的表情，这般人是不是都被压迫了许久？呵呵~

好久没上同学群了，聊了一会，琪还是坚持他结婚的论调。。。关于这个，我认为是托，医院常见的那种：）他总唾弃我跟着个男人就不管妈妈跑了，呵呵，我还真的没有想过他会这样想。嗯，有点意思的男人：）

旭还在开会，肚子还是有点难受，晚上又得辛苦他了。。。做饭的人都是辛苦的！
想爸妈了，想爸爸的手艺了~呵呵

仙儿姐姐的话多少还是刺激到了我。第一，我从来就没有想过事业上的成功；第二，我是相信婚姻幸福的人。

旭说了，我们会幸福的。这个不该成为压在心里的负担。

妈妈一直嘱咐我养好伤口，还取笑我这样窝在家里会养成小猪的^_^

忙碌了两天。游乐场＋电影院。碰碰车＋哈里·波特。真不知道我被满足成什么样了：）

妹妹说可能来北京玩，老李好不容易又回来了，偌大一个京城，每天都是这么忙忙碌碌的

电视说这里骤然降温，在我看来，提前过来适应确是明确的选择。

门外的寒风总是不能放过我的鼻子，旭说了，俺就是那个掉鼻张大仙^_^

尉老师还指望着张大仙给他张罗媳妇，油老师该是边惦记边嫉恨我们这些不还钱的坏家伙。。。呵呵

我就说吧，一物克一物，遇上我们，油老师的香还是烧少了……嘿嘿

寄出丹的生日礼物，马上就能收到妈妈寄出的东西，总是这样被疼爱着，还是距离能带来幸福感。

不再流连博客，却看见人说双子是非常喜欢写博客的人。没有很专业的内容，有的只是所看所想。

这就够了。

我还在，还来。

媛：呵呵，姐姐辛苦了，虽然没能等到姐姐的邮件，又看见如此消息，呵呵，实在有点无语。是啊，媒体的力量，这会见识到了^_^

不过，偶现在越来越好奇了，呵呵，倒真的有点想知道关于名字的奥秘，不知道姐姐可以指点一下麽。^_^

或者姐姐在这里说上几句也成^_^偶叫张媛，是82年6月10日。

还是忍不住再麻烦姐姐一下，呵呵，抱抱辛苦的姐姐^_^

媛：忘了说了。

姐姐还是要注意休息，呵呵，重要的是得让自己开心，别把这些好奇滴人滴请求当成了一种负担。

我也不知道自己是否相信命，但我相信说出来的这一切都会影响到这一个人的一生。您觉得呢

如果您觉得有些东西不说比说好，呵呵，那就别回偶了^_^

还是粉开心知道你的博客能时常来逛逛，希望姐姐能一直写下去^_^



仙儿姐姐：张媛好，谢谢你这么信任我。刚回家，见这么温暖的话，就写两句。
你名如果是个男孩子就太棒了，绝对的领导天才，有号召力，好强，能干，开朗乐观，事业很成功，不过脾气太大了，急性子，没什么耐心，火气大。很喜欢文艺吧，为人很爽快。
最不好的是，会离婚的，给人压力不小，有些霸道。关键脾气不柔和，这个就是所谓的女强人命。

点名游戏~~~
点名游戏（必须参加嚄~~~）
我不幸被博友痛快点中，大家要继续哈~，游戏规则是这样的：
被点名的人，在自己blog上写下答案，并加一个题目，然后把题目丢给另外五个人，并且到这些人的留言版上留下：“你被点名了。”这五个人在自己的 blog注明是从哪一个blogger那里传来的题目，然后写下答案，并另写一个问题，再去贴另外五个人。比如你自己回答15个题目，你回答完了再加一个，被你点名的博友就要回答16个题目，如此继续下去。
问题开始:
最近在看的电视连续剧
——《梅花档案》，害偶每晚11点开始心神不宁，就等着这电视剧～

最近在看的电影或碟片
——郁闷人滴《京华烟云》。8过偶粉喜欢里面赵薇的扮相^_^


最近重点在做的事情
一一睡觉，煮饭，养肉肉

最近在听的音乐
——女人心事（陶晶莹）

最近重点在吃的东西
——炒排骨

最近关心的话题
——赚钱，过冬

最近常想的异性
——旭旭，hoho

最近最想做的事
——开始工作

最近身体状况
——不知道再胖下去肉还能挂在哪

最近理财状况
——快没有财可以理了，呵呵

对朋友最想说的话
——各过各的吧 大家都要好好的就好

对自己最想说的话
——不许再胖下去了^_^

你最后一次发自内心的笑是什么时候????
——昨晚吧，呵呵，旭旭每天例行背老婆

你最后悔的事情是什么？
——在不值得的事情上浪费心情和时间

你认为自己最正确的一次选择是什么？
——选了旭旭^_^

你最想改变什么 ？
——财务状况和生存状况


心有余而力不足的时候你会做什么
——安静，不再说话

你现在过的幸福吗？
——恩 挺好^_^

如果有同性对你示爱，你如何反应？
——无语 有点尴尬

由衷地感慨人与人之间的距离。那么近，也能那么远。

能做的是那么少，丫头肯定了我的生活，我的信心，也肯定了我遇到的困难。

相互体谅或许不容易，可给予别人一点点信心即使那么微不足道，却沉在我的心底。

感谢还有这样一位好友愿意理解我的生活，给我温暖。

心又暖了起来，活着，好不容易。

谢谢丫头，好梦，安。

不知道今天是怎么了，总之，我在这里做的每一件事都成了别人眼中容不下的沙子，甚至来到这个城市的意义，都让人置疑，一而再再而三地嫌弃我唾弃我。

睡懒觉也不可以了，看碟的日子是腐败的，吃饭睡觉都变成占用时间的杀手……可我并不想活成别人的样子，任何时候我都没有说要放弃生活，放弃工作，放弃努力，可为什么只是这样安分地在家就能让人这么看不下去。

心里真的很难过。不想去争辩什么，只是解释各人有不同的生活目标生活态度而已，这个社会本就不可能有那么多成功的人，为了那些积极生活的朋友我感到骄傲，也乐于看见他们事业上生活上的成功，可我并不想这些，或者说并不追求这些，对我而言，生活的意义就只是我能平平稳稳地过好每一天，平安、健康、快乐，还有我爱的人都幸福。没有别的了。

我理解那些苦口婆心相劝的好友。或许是我的散漫真的让他们着急了，要不怎么会一起都这么看不下去，都说同样恨铁不成钢的话，他们每人每天都为着生计奔波着，辛苦着，还进步着，看到我这样也必然忍无可忍。我在这里感谢他们，为了这样一个甘于平庸的朋友能苦心相劝。

呵呵，我算什么，也就是芸芸众生里最渺小的一粒尘，什么也不是。

我要的，只是自己的心安，和快乐。

嘿嘿嘿嘿～要做干妈喽～～～hoho～～

实在是接受不了这样刺激的消息。。。高兴啊高兴，忍不住就给当事人打了个电话，预产期是明年三月，这么看来，偶再过四个月就可以有宝宝疼了～hoho～hoho～～～

好久都没有这么高兴过了，呵呵，好消息还是不该这样瞒着朋友的嘛^_^如果我真的在某人婚礼上才知道这个消息一定会被吓傻的乐晕的^_^某人心里一定笑着，呵呵，当爸当妈的人都没这么夸张偶怎么会这么高兴捏～嘿嘿。。。可还是不得不说偶真的真的粉开心^_^[face17]

身边终于有人要完成人生的一半任务了，朋友说她觉得完成了人生的所有任务，结婚买房生子，是啊，等偶完成这些任务的时候估计也能有她那样一份轻松的感觉。

转眼间我们都走出校园，再眨眨眼昔日同窗就要成人父人母了。呵呵，真的就有了长大成人的责任感，身上也渐渐有了生活的压力。

不管怎么说见不到某人的婚礼偶还是粉遗憾的，毕竟这样重要的时刻偶粉希望能够见证的，虽然小家伙已经有点儿等不及了，嘿嘿。。。好想摸摸某人滴肚肚，现在终于也有人给她让座了，嘿嘿～～～

某人跟偶嘟囔着没法到处玩玩，嘿嘿。。。生产的辛苦本来就不仅仅是宝宝出世的那个日子，从开始拥有宝宝，当父母的就担有了无限的责任和希望。想了这么些，突然也觉得应该对爸妈更好一些，都说养儿才知父母恩，偶以后一定要对爸妈更好更好一些～嘿嘿

[face38]对未出世滴小宝宝，俺只能默默地为她（他）祈祷，一定要乖哦，一定要健康地在某人滴肚肚里面成长，一定要听爸爸妈妈的话，表让某人辛苦了。

在这里祝福那个幸福的家庭。呵呵，好人一生平安^_^

[face35]

今天是光棍节。刚刚才被人提醒了。呵呵

一天都忙着应付这样那样的人，辛苦。

虽然吃的都挺好的。还是辛苦。。。

每回跟人吃饭都能带回一身的烟味，闻着就越发恶心。

旭的同学都挺好的，大部分人偶都已经见过照片了

这两天事情多，晕了菜了……

嘿嘿，高兴的事不是没有

终于习惯让旭旭背着偶逛大街。。。哈哈哈哈

最近就忙着宠溺自己[face17]

旭旭不在家。上班，忙着。留我一人，虽然一点都不饿，可还是在厨房忙活起来～

红烧排骨。。。外加炒花生

美滋滋地吃着，喉咙也不紧不慢地疼了起来。。。嘿嘿

突然就意识到这些好像都挺上火

hoho～实在不是偶不乖

美事诱惑得心慌慌啊^_^

[face19]

呼呼呼呼～～～就等我的“京华烟云”了～～～呼呼呼呼～～～

唉。一生气，一跺脚。就开始乱说话。

循环播放陶子的“女人心事”。。。一遍又一遍。。。不知道是郁闷了适合这样的曲子，还是听了这样的曲子之后忍不住就郁闷了～

安装了VFON。。。一有空闲就玩智力问答。。。分数总是成波浪状起伏，固定的题库总能让人不小心遇上错错错到对的那一题。看着上涨的分数，肯定自己越来越聪明了^_^

逛了趟秀水。。。无限感慨自己的英语水平，该死的语言，挣扎了这么多年还是这样一种没有水平的水平～哼哼

老李终于还是回到那个春暖花开的地方休养身子。。。一度产生回家的幻觉。。。我到底属不属于这个城市～

……

不想了，洗澡去。
！！！

或许该改改自己的脾气了，在家里总是和爸妈顶嘴，指责他们的坏脾气，可是不曾发现，自己还是点点滴滴都遗传了下来。来北京后，不是第一次高声指责旭旭做的事了，我们都没有谦让，各自坚持自己的看法，或许他一忍再忍也还是想坚持自己，或许我是在破坏这样一种和谐。

之后是长久的平静。

我总是能跟人吵架，发泄不满。可不记仇。吵闹过后还是能跟人和平相处。从小到大，不知道被妈妈打了多少次，被揍之后妈妈强迫我不能发脾气，不能不理她，不能不说话。这样以后，仇恨有没有留在心里我不知道，可伤害永远也打不倒我了～

昨晚也是。我们都意识到了这样的伤害不该存在。生活中的不顺利总能影响到两个人的感情。认错，回头。还有许久以来都没有的聊天。

送他出门上班。叮咛的是讨债的事。他担心的是收入和不能让我受苦，还有工作上的不顺利。我却无法再容忍他姑息的那些善良，逼他并不一定有效果，我只是想让他明白每个人都有生活上的苦。我们惦记着还债的事，惦记着不让债主郁闷过着不顺心意的日子，可那些欠他债的朋友呢，想过他的立场了没，想过他有没有遇到困难，想到这样的话真的很难说出口没。

他们一定想我来以后影响了他的生活，影响了他的工作，还让他这么恶狠狠地失去朋友情。是啊……都是我做的。

再过一周我就在这样一个城市生活一个月了。这也是我适应环境的极限了，如果身边朋友对工作没有任何的帮助，我也绝不会再这样窝着悠闲自在地让旭旭辛苦了。如果生活的辛苦不能两个人一起分担，他还要我在身边做什么～

这个家很温暖。他们都担心我受委屈了没，辛苦了没，适应了没。哭过，不是因为辛苦，笑了，只是因为我们终于在一起了。那些所谓的苦算什么，既然已经选择离开家，离开那些温暖的羽翼，就该学会长大，学会面对，学会沟通，学会承受。

尽情地写下了生活中的点滴。
心里却还是惦记边要省钱还得请的那些顿饭，不能失去水准的生活。。。
抓狂的心。你知道麽

好久没有这么生气了！真是闷气！！！

给妖打了个电话，到今天止，她失业七天。我知道现在关心她正好，可电话一接通，不得不谈的就是她的工作，之后就是无止境的争吵和意见不统一。

我晕！！！恨不得掐着她的脖子说话了，可惜我们都是固执己见的家伙，谁也说服不了谁，恨啊～

她从一家国际大公司出来，那种失落我没有经历过，可以理解。却无法理解她对那样工作的痴迷，既然痴迷那样的工作就该明白工作不稳定的必然啊。。。可为什么她既想要一份很得体又能锻炼她能力的工作，还想着这样的工作一定得稳定至少五年七年都能平稳地度过。。。是的，我不能理解，也不能给她多少帮助。所以即使我们说了很久，电话两端的人都带着很多很多的失落感。

也许我不应该这样跟她生气的。毕竟现在真正失落伤心的人是她。

心里还是很不舒服，因为不喜欢看见我喜欢的妖，带着那么多的失落不平衡过着日子，对这样的生活有着太多悲观的想法，说着没有太多的青春可以浪费，委屈却没有哭出来……

真的不知道起步的起点高是好事还是坏事，至少已经明白这样以后，就难回过去了。

曾经沧海难为水啊～

郁闷地挂了电话给妈妈打了个电话，没想到又被妈妈数落一顿，说我电话讲那么久，还说我也是没有工作的人拿什么跟人家说啊。。。两个电话都挂了，才知道，我也被郁闷到了～

好了，都不管了，大家都好好管住自己。。。做好自己。这样就够了。。。

我爱韩剧~耶耶耶~~~

呵呵^_^窝在家里看了3天的韩剧了...嗯...浪漫满屋^_^

好像是挺早的片,不过已经有粉多人跟偶推荐过了,所以出门看见就买下了.在旭没空陪我的时候偶就又可以粉幸福滴窝着什么事都不做^_^

喜欢这样的片,温暖,浪漫.总觉得自己陪着智恩和英中谈恋爱.

再次重温了恋爱的感觉...

有花,冰淇淋,还有那些伤心在乎的感觉

一次又一次的希望,和安慰,温暖.

但还是知道也盼到了有情人的终成眷属~

[face17]我爱韩剧^_^耶耶耶~~~

一个人，开着家里所有的灯。

电视里是“好想好想谈恋爱”的四个女人和她们的感情历程，我，享受熏烤圆火腿。

从来没有任何一种食物能让我想起那么多的朋友和那样一个时期。

时光不再，我也不再拥有他们之间的任何一人做为我的朋友。

说不上是怎样的遗憾，只有怀念了。

不得不承认一天天长大之后的我还是变了

变得找不回曾经的自己，也看不起当时的自以为是。

一片一片切下，却有些找不回原来的味道和快乐了。

没有当时那么香

我还在想什么呢

……

当时的我，一定没有想到几年后我们就都不再聚会，也不再一起熬夜吃着火腿聊天，不再逃夜通宵，不再联系。甚至不再想念。。。

还有当时的人想我么？

还有人吃熏烤圆火腿么～

晚上9－11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
晚上11点－凌晨1点，肝的排毒，需要在熟睡中进行。
凌晨1点－3点，胆的排毒，亦同。
凌晨3－5点，肺的排毒，此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺，不应用止咳药，以免抑止废积物的排除。
凌晨5－7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
凌晨7－9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐，疗病者最好早吃，在六点半前，养生者在七点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9，10点吃都比不吃好。
半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。


[face32]